|
ben bu aralar acikmiyorum hiç neden ki
|
79 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 74.57g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Ogansia Mocha Kahve, Çay (Demlenmiş), Waspco Fındıklı Protein Bar, Nescafe Mocha. Dinner: Mercimek Çorbası, Sasu Somon, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Bulgur (Pişmiş), Galle Kornişon Turşu. Snacks/Other: Nescafe Mocha, Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokce283's Weight History
|