|
вот и вернулась в ряды стройнеющих🥰 в прошлом году я была идеальна 55 кг, теперь это Планка я стремлюсь к этому весу! сейчас я 67. ну что начну
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 63.78g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: ARO Мармелад Дольки Ассорти, Банан, Ого Отруби Ржаные, Сметана , Творог (Обезжиренный). Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Свинина, Хреновина, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|