Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 116.98g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белковый Омлет, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Lunch: Зеленый Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Ponti Бальзамик , Огурец, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Черная Смородина, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-139's Weight History
|