Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 115.40g | Carbs: 67.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Замороженная Вишня. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Мираторг Лечо по-Венгерски, Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Карась. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|