Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 93.81g | Carbs: 215.05g.
Breakfast: Сырники Домашние, Варенье, Кофе, Мёд. Elevenses: Овсяное Печенье, Кофе. Lunch: Здоровье Морская Капуста , Картофель Отварной, Томатный Соус, Куриная Грудка Отварная. Tea: Овсяное Печенье, Банан, Киви. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Картофельное Пюре. Supper: Варенье, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|