Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 56.18g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 1,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Селедка под Шубой. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Капусты. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|