Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3495 kcal
|
Fat: 158.37g | Prot: 167.28g | Carbs: 361.09g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Яблоки, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: Яблоки, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|