Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 104.86g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Овощи Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Кофе с Молоком без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны в Сметане. Dinner: Яблоко, Кофе с Молоком без Сахара, Сырники Домашние, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ариант Сервелат Невский , Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|