Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 92.20g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица в Сметане, Помидоры Черри. Dinner: Лента Свекла с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Фасоль Печеная с Овощами, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Буше Кофе Раф. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|