Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 91.82g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Bohme Тёмный Шоколад с Клубничной Начинкой, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Хлеб Насущный Круассан . Dinner: Velle Овсяное Ванильное, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, салат с креветками, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|