Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 119.63g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Агро-Альянс Бурый Рис, Кукуруза Вареная, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Станция Молочная Сливки 10%, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Авокадо, Морковь, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|