Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 123.40g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Огурец, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Lunch: Компот без Сахара, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Спагетти. Dinner: Соусе Терияки, Капустный Салат, Горбуша. Snacks/Other: Яйцо, Магнит Апельсин, Просто Молоко Катык 2,5%. more...
|
|
822 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours, велотренажер - 20 hours, ходьба - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana-139's Weight History
|