Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3494 kcal
|
Fat: 162.80g | Prot: 165.63g | Carbs: 354.53g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кухня на Районе Креветки Гриль с Цитрусовым Маслом, Nestle Maxibon Страчателла, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Uni Dan Гуакамоле. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|