Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 89.60g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Молочная Станция Творог 5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: SPAR Пюре Гороховое, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|