Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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90 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 62.81g | Prot: 158.77g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi, GTW Fischstäbchen. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
01 Mar 22 by member: Jule Go !
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Danke. Ich hänge trotzdem seit Monaten auf einer Stelle. Da geht nix 😅
01 Mar 22 by member: Sebastian486
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Naja.... ist halt auch nur eine Momenraufnahme, was man an einem Tag sieht. Ich trage kleine Schwankungen nach oben nicht mehr ein. Erst wenn's mehr als 2 Kilo sind. 🙄
01 Mar 22 by member: Jule Go !
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Das was du schon erreicht hast, ist sensationell 💕!! Wie du schon gesagt hast: Alles was noch geht ist Bonus! ✌️Und das bisher erreichte zu sichern und zu halten, ist für sich gesehen schon absolut klasse. 💪😜🙌
01 Mar 22 by member: Ramisa1
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Sebastian486's Weight History
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