Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 50.09g | Prot: 136.16g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Seeberger Nusskernmischung, Kaffee mit Milch, Mangos, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei. Lunch: Schokokrapfen, Edeka Weizenmehl Type 405, Elite Pro Complex - Vanilla, Rama Margarine, Milch 1,5% Fett, Äpfel, Gekochtes Ei. Dinner: Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika. Snacks/Other: Alnatura Tahin Sesammus, Äpfel, Magerquark. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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