|
Güzel bir sabah. Bel 62cm oldu sıradaki hedef gelsin " 59cm "
|
46 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 65.80g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Yumurta, Domatesler, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , İçim Taze Kaşar Peyniri, Fırında Patates. Dinner: Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Hindistan Cevizi, Avokado, Migros Muz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ece Güngörr's Weight History
|