Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 104.10g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Яйцо, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная. Lunch: Перловка Отварная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|