Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 109.84g | Prot: 157.52g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Вязанка Колбаса со Шпиком, Президент Сыр с Ветчиной, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде . Snacks/Other: Каждый День Спаржа по-Корейски, Мясо Грудки Перепела, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|