Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 77.99g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Метатр Блины Домашние, Умалат Сыр Сулугуни, Ямское Подворье Окорок из Свинины, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Ikea Конфета Капучино, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Каждый День Окорок Свиной, Белый Город Молоко 2,5%, МарС Марс, Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметана 15%, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Метатр Блины Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|