Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 103.64g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: Смак Хлеб Дачный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Tess Чай Чёрный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блина на воде, Сметана, Голубцы свои. Dinner: Блина на воде, Чай, Смак Хлеб Дачный, Моя Цена Кефир 1%, Три Коровы Два Кота Сырок. Snacks/Other: Моя Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|