Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2517 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 171.87g | Carbs: 291.40g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Приготовленный Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Огурец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Sierra Fit Protein, Салат из Помидоров и Огурцов, Sierra Fit Protein, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidorov_Ivan's Weight History
|