Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
104.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 167.37g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Rosman Варенье, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, ВкусВилл Запеканка Куриная с Грибами и Кабачками, Сила Традиции Свекла Вареная, Black Tea, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. Dinner: Рами Леви Сыр, Бисквитный Двор Торт Творожный, Russian Sea Селедка, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Harry's Тост. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|