|
Kan het gewoon niet geloven......het gaat super goed met mij en kost me geen enkele moeite. Ik word zo blij van het resultaat!
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 43.96g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Koffie, AH Flinterdunne Kipfilet, Volkoren Brood. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Volkoren Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g). Dinner: Plus Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Granny Smith Appels, AH Doosjevol Kersen, Rosé. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|