Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 83.72g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Orion Чокопай, Meller Ирис в Шоколаде, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожный торт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша. Lunch: Хмельницкие Булочные Макарун Абрикос, Campina Сливки Порционные, Orion Чокопай, Хмельницкие Булочные Пончик Крапфен с Белым Шоколадом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло, Капуста. Dinner: Творожный торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|