Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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3120 kcal
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Fat: 112.65g | Prot: 309.68g | Carbs: 214.29g.
Breakfast: Bresaola, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey, Mela, Banana, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Finocchio, Iperal Pane tipo Pugliese , Sgombro. Dinner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pomodori, Sabo Olio di Semi di Lino, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Lattebusche Formaggio Piave Dop, Formaggio di Capra (Semiduro), Carote. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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