Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 98.53g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином . Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Магнит Авокадо, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Эко Ферма Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Sleeping - 8 hours and 26 minutes, Apple Health - 6 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.Karpova's Weight History
|