Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 131.58g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Котлеты (г), Bombbar Topping Forest Lingonberries, Станция Молочная Сливки 10%, Мандарины, Кукуруза Вареная, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог 1%, Сердце куриное, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Авокадо, Морковь, Мороженое Bombbar, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Волжанин Белок Яичный, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|