Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 80.15g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Окорок Куриный Гриль, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский, Farfor Пицца Домашняя. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Деревенский , Любава Суп-Лапша Домашняя. Dinner: МарС Марс, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Лента Блины . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|