aku berat strat dari 45 kg dan sudah 1 tahun 3 bulan menjalani workout naik 4kg menjadi 49kg. aku menggunakan fatsecret itu buat memantau body rekomposisi aku apakah ada yang naik dan ada yang mengecil dengan mengaploudnya di jurnal fatsecret, untuk makan setia hari aku makannya masih berminyak, bersantan, berbumbu, bertepung, junk food, snack, cilok, minumnya bergula, ai putih. gitu terus dari tahun 2000 sampai sekarang gak berubah. begitu fitrijk