Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 95.59g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Селедка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaAli's Weight History
|