Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 58.89g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Düğün Çorbası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Dinner: Süt, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Other: Hurma, Badem. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
74leri görmek için iki haftadır bekliyorum. Sporsuz çok ağır gidiyor malesef
26 Feb 22 by member: 1MiaL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|