Puh! Das Langeweile essen kenn ich auch von mir zu gut.. habe mich auch immer schwer getan bzw. Tue mich auch immer noch schwer mich alleine auf Dauer über längeren Zeitraum zu beschäftigen. Und wenn man sich allein fühlt. Essen ist immer da! Und war mein bester Freund! Bis es auch dann bei mir klick gemacht hat. Das es so nicht weiter gehen kann und ich mich selbst halt in meinem Körper nicht mehr wohl gefühlt hab. Von anderen Seiten hört man zwar immer du bist schlank weshalb willst du abnehmen du bist bekloppt 😅 .. aber im Endeffekt muss ich mich in meinem eigenen Körper wohlfühlen! Habe mir selbst Geschworen alte schlechte Gewohnheiten gegen neue gesunde Gewohnheiten zu tauschen! Man kann aus Langeweile essen! Man soll nur drauf achten was man dann aus Langeweile ist 😁 früher waren es massenweise Süßigkeiten heute ist es meist Gurke und Tomate 😅. Und was sonst noch viel Wasser enthält! Aber ich bin sicher du schaffst dein Ziel! 🥰