Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
2137 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 87.61g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Zeytinyağı, Talya Çörek Otu Yağı, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Burcu Kahvaltılık Sos, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Namet Hindi Füme, Limon Suyu, Maydanoz. Lunch: Koska Diyabetik Helva, Tarhana Çorbası, Haşiroğlu Tarhana Cipsi. Dinner: Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Asorti, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Dardanel Ton Ton Balık, Biber, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Limon Suyu. Snacks/Other: Tadım Beyaz Leblebi, Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Kahve Dünyası Venezuela El Yapımı Orijin %80 Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikersin's Weight History
|