|
отлично! перехожу на 1300Кк
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 27.90g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком, Дружба Сырок, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Льняное Масло. Lunch: Сушка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_с_Миром's Weight History
|