Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
3228 kcal
|
Fat: 114.85g | Prot: 207.28g | Carbs: 254.59g.
Breakfast: Bombbar Topping Banana & Mango, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Ашан Огурец, Окей Перец Желтый, Bacon Суджук, Bacon Бастурма, ООО Игит Сыр Лори Exclusive, ВкусВилл Сыр Чанах, Магнит Мандарин, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Monini Оливковое Масло, Кефир Термостатный 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein The Whey Salted Caramel, Matti Хлопья 7 Злаков, Айр Ев Ворди Еремяннер Мацун 3.6%, Marianna Творог Обезжиренный. Dinner: *Пиво Sour Ale*, Tini Вино Красное Сухое, Магнит Мандарин, Вкусвилл Гата С Цитрусовой Начинкой, ВкусВилл Помидоры, ИП Степанян Ишли Кюфта, Ашан Огурец, Призма Яблоко Ред Делишес, Окей Перец Желтый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лагуна Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Чанах. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Pure Protein Cookies Coconut. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|