Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
3007 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 190.07g | Carbs: 243.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein The Whey Salted Caramel, Лагуна Лаваш Армянский, ВкусВилл Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Атенк Котлеты Куриные, Дикси Груша Конференц, Окей Слива Круглая Синяя, Bombbar Topping Banana & Mango, ООО Игит Сыр Лори Exclusive, ВкусВилл Сыр Чанах, Призма Яблоко Ред Делишес, Айр Ев Ворди Еремяннер Мацун 3.6%, Marianna Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Ашан Огурец, Окей Перец Желтый, SAS Product Котопита С Курицей. Lunch: Правильный Продукт Говядина Вяленая , Лось и Кедр Сидр Манго Чили, Jack Daniels Виски, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожно-Малиновый. Dinner: ВкусВилл Фитнес Бизе, *Пиво Imperial Fruited Sour Ale ABV14%*, Ашан Апельсин , Вкусвилл Шоссон Яблочный, ООО Игит Сыр Лори Exclusive, Iberica Crema Balsamica De Modena, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, ВкусВилл Салат Айсберг, Окей Перец Красный, Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Биточки с Сыром. Snacks/Other: RED Конфеты, Warrior Crunch Protein Bar. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|