Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 70.78g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Якитория Эдамамэ, Омлет с Молоком, Сахар, Майонез, Перекресток Креветки Отварные, Путина Краб Камчатский, Рис Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), O12 Протеиновая Вафля, Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|