Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2424 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 74.59g | Carbs: 240.66g.
Breakfast: Жако Птичье Молоко , Кофе с Молоком, Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Пельмени со шпинатом. Lunch: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Рома Хлеб Тостовый Американский, Philadelphia Сыр, Мягкая Салями. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Коньяк, Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Печеные Овощи, Яблоко, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Tine Сыр Гудбрандсдален, Мёд, Вода, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Мёд, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Коньяк, Жако Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|