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Schön langsam wird´s zach,
aber immerhin geht´s nach wie vor in die richtige Richtung :-)
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73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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1706 kcal
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Fat: 39.75g | Prot: 114.23g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Drautaler Leicht, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. Lunch: Drautaler Leicht, Vollkorn Soft Sandwich, Toastschinken. Dinner: Golden Delicious Äpfel, Drautaler Leicht, German Cherry Tomatoes, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Other: Drautaler Leicht, German Cherry Tomatoes, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Nöm Laktosefreie Milch, Drautaler Leicht, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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