Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2014
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61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2218 kcal
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Fat: 67.54g | Prot: 113.50g | Carbs: 236.85g.
Breakfast: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Banane, Räucherlachs, Marmelade, Graubrot. Lunch: Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Dinner: Griechischer Salat, Knorr Helle Soße, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Kartoffel Püree. Snacks/Other: Merci Herbe Vielfalt, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Wodka, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel, Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Blaubeeren, Äpfel. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Die Abnahme erfolgte natürlich über einen längeren Zeitraum (Ungefähr halbes Jahr).
14 Jun 14 by member: Everlost
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Everlost's Weight History
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