|
bu gün ilk defa bir parça bitter çikolata aldım yedim ve durdum.devam etmedim.cek çek zafer bayraklarını.👏👏👏👏👏☺️☺️☺️☺️
|
83 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 52.81g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Fellas Protein Bar Double Cacao, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Torku Bitter Çikolata, Ogansia Mocha Kahve, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokce283's Weight History
|