Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
86 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 41.48g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Lorenz Clubs Cracker с Солью, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Corny Батончик Кокосовый, Кофе. Dinner: Чай, Фасоль (без Соли, Отварная), Обычные Блины. Snacks/Other: Банан, Кофе Латте, Heinz Яблочное Пюре. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|