Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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1168 kcal
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Fat: 47.37g | Prot: 63.60g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Café (Infusão), Sementes de Linhaça, Uvas, Ovo Cozido, Goma de Tapioca, Sementes Chia Secas. Lunch: Salada Vinagrete, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Jandira Castanha do Pará, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Uvas, Polly Leite em Pó Desnatado , Melão Amarelo, Kitano Canela em Casca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Polly Leite em Pó Desnatado , Café (em Pó Instantâneo), Canela, Maçãs (sem Casca). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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eli.meireles's Weight History
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