Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 108.80g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Авокадо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Creative Kitchen Оладьи Печеночные, ВкусВилл Пита Ливанская, Суп Грибной Лисички и Опята, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Зеленая Капуста, Приготовленная Морковь, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. Dinner: Миндаль Миндаль, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Дары Природы Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|