Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2029 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 89.13g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кофе (Растворимое), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Добрый Пекарь Печенье Choco Boom, Микоян Холодец, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ананас, Банан, Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. Snacks/Other: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|