Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 80.82g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, АВС Горчица Французская. Dinner: Минская Марка Сметана 20%, Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Заря Рулет Сочный. Snacks/Other: Коммунарка Аленка Батончик с Халвой, Яблоко Зеленое, Мартин Семечки Белые. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanysha8888's Weight History
|