Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
122.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2421 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 173.96g | Carbs: 221.10g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лепешка, Магнум Холодец из Говядины, Запеченный Картофель, Жареная Баранина. Snacks/Other: Апельсин, Хурма, Кумыс Кумыс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuratMSJ's Weight History
|