|
😔
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 95.69g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Çökelek. Lunch: Ceviz, Doğa Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Armut, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kırmızı Lezzetli Elma, Muz. Dinner: Lavaş, Fırında Patates, Ayran, Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azyecoksukret's Weight History
|