Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 49.24g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Serenada Сыр Радамер , Медовик, Мармеладные Мишки, De Luxe Печень Трески, Riga Хліб Хлеб Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Киевхлеб Сухари Горчичные, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Лінія Халва Ванільна, Biscuit Chocolate Печенье Мария, Буренка Сливки 10% , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Булочка с Фруктами, Агуша Ряжанка с Клубникой. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okkgornak's Weight History
|